カサンドラから抜け出す最初の1歩 始めませんか？
春らしくなってきましたね。 気持ちよく過ごせる日も多くなりましたが、カサンドラ…
セルフコンパッション
マインドフルネスの効果～怒りをコントロールする～
こんばんは今日は 感情ということで書いていきたいと思います 私は マインドフル…
トラウマは なくさないといけないもの？？
つい２日ほど前に YouTubeで有名な和尚様のお話を伺いましたその話を聞きな…
2月のイベント予定～！
2/13（土）20時～2/24（水）10時～カサンドラさんのお話会 1時間半ほ…
セルフコンパッションのワークを体験いたしました！
こんばんは 水月ひなたです。昨日 セルフコンパッションのワークを体験いたしまし…