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りあんのHPには、投稿しておりましたが
こちらに投稿するのを忘れておりました(-_-;)

8/28(日)講演会の後
ちょっと　体調が悪くなり、色々、報告が遅くなっております

8/29(月)に、今後の計画！として撮った動画が、なぜか消えてしまい（涙）
再度　簡単ではありますが　ユーチューブにアップいたしました！

少しずつできることからやっていきたいと思っております。
よろしくお願い致します。

来月のセミナー開催の次の日
8/29(月)に「中部カサンドラ支援協会」を立ち上げます！

団体の詳細ページは　こちら

団体といっても、まだ私と数名のお手伝いの方がいるのみです。
ただ、「りあん（カサンドラ＆発達障害女子専用サイト）」で

培ってきたカサンドラの方への支援ということに特化した形で
団体を立ち上げることにしました。

「りあん」でカサンドラ状態から抜け出し、今苦しんでいる人の力になりたい
そのように思ってくれている人も大勢います。

「りあん」に関わってくれた人、それ以外の方にも、カサンドラ支援のお手伝いをしてもらいたい
そういう気持ちもあり、別団体の立ち上げです。

法人格にはなっていないので、本当に小さな小さな団体です。

でも、想いに賛同してくれる人が集まってくれれば、小さなものが少しずつ広がるのではないか
そのように思っています。（甘いかな💦）

この「りあん」もそうですが、集まった方々の力で、クラファンをやって、目標金額達成できました。
小さな力や想いが、集まればそういうことだってできるんだって、教えてもらったように思います。

どのように広がっていくか、また広がっていけるのか？？　未知数ですが、とりあえずやってみます！

カサンドラの認知のためにも、みなさま応援してください。
よろしくお願いいたします。

2022年７月27日　水月ひなた

2022年７月より、カサンドラ＆発達障害カウンセリングの料金を改定させて頂きます。

カウンセリングにおいて、占い付き、占いなし　という区分をしておりましたが
それを止めることにいたしました。

料金が2種類あることで、混乱を招いていたこと、
また、占いある、なしに関わらず、お聞きしてお話することは変わらないため
一律の料金にさせて頂きました。

2022年７月1日より　新料金に変わりますので
よろしくお願いいたします。

カサンドラの状態に陥っていても、
気が付いていない人が大勢います。

特に、夫婦間において、
カサンドラの状態陥っている人の
80％は、カサンドラの自認がないとか💦

なんかおかしいな…と
思っていても、どこの家庭でのある話かも？？
なんて思って我慢している。

その我慢が、病気に繋がります！
早めにカサンドラであることを気が付いてほしいです。

ということで、

YouTubeでは、カサンドラを知ったキッカケ、
を当事者さんに聞いていきます！

その第一弾

カサンドラに気が付くきっかけになるかもしれません！

さて　先週の金曜日4/8　zoomでカサンドラさんのお話会を開催しました！

このお話会、レポートとして、発信する内容が難しく、本当に毎月やっているの？？と思われている方も見えるかもしれません(笑)

ちゃんと開催して、毎月、新しい方も参加されています！
直近では、男性のカサンドラの方も参加されていて、色々広がりを見せています。

今回は、女性だけのお話会だったのですが
後半にね、自分のためにおしゃれをしたい、という話が出て、それをシェアしたいと思ったわけです。

カサンドラの状態だと、自分のことも考えられなくて、ただただ辛い日々を送っていることが多いですが、こういうお話会などで、自分の気持ちをアウトプットすると、少し落ち着いてきます。

そんな流れで、カサンドラから脱出しつつある方から、自分でジェルネイルをやってみた！という話が出て

実は、ネイルって女性ホルモンがあがると言われていたりするんですよ。
爪の場合、自分の目に入りやすいこと、そして、爪を手入れてできる時間があるということが、
余裕を生むというか。
私は、ここまで気を使えるのよ…って脳が思うらしいです。

私も、以前、ネイルをしていた頃は、手を見るだけで癒されたり、嬉しくなったりした記憶があります。

ネイルをはがす時？の、ネイルを削るのが歯を削られている感じがして、結局、止めてしまったのですが、あれが我慢できるのであれば、またネイルやりたい！って思います。

カサンドラの状態だと、自分が好きだった事や物を忘れがちです。
ぜひ、自分が好きだったものを思い出してほしいです。
そういうことを思い出すことが、カサンドラからの脱出の糸口になったりします。

この間　4/1からメルマガ出すよーとお知らせしたのですが
準備がなかなか整わず、難航しております（涙）

そもそも、今までメルマガって出したことがなくて
今回、メルマガサイト？に登録してやっているのですが

設定の仕方でつまづき、それに時間がかかってしまい
テスト配信などで、またうまく設定ができず

そこで止まってしまっています。
簡単そうにみえて、なかなか難しい…。

メルマガで1週間チャレンジみたいな感じでやってもらいたいと思って、段階に分けてメールを作成しているのですが、その内容も、何回も書き直していたりして、思ったよりも時間がかかってしまっている…。

最初に計画を立てた時には、このスケジュールで、できそうと思ったのですが、見通しが甘すぎでした。

ただ　きちんとしたものを皆様に提供したいので
もう少し時間をかけて、今週末には配信できるようにしたいです

カサンドラから抜け出した方のためのメルマガ
本気の方に登録して頂きたいです！

春らしくなってきましたね。

気持ちよく過ごせる日も多くなりましたが、
カサンドラな日々を過ごしていると、
季節の移り変わりも感じられず、日々灰色な感じになりがち。

私自身、今はカサンドラの状態から抜けていますが、
カサンドラの状態の時は、日々イライラし、日々絶望していました。

なぜ、私がこんな思いをしないといけない。
なぜ、私ばかり我慢をしているの。

頭痛は止まらないし、精神状態も安定しないし、
気分の落ち込みも激しくて、何もかもが不安になって、
何をどうしたら良いのかわからない状態にも陥りました。

そして何よりも、自分で自分を責めてしまうこと。
これが止められなくて、すべて自分が悪い気持ちにもなりました。

毎日の生活は繰り返すし、
心や体は疲れ切っていても、仕事や家事などはこなさないといけない。

多くを望んでいるわけではないのに、
ちょっとした共感や気持ちをわかってほしいだけなのに、
それさえもできない。

一緒に子育てしたいのに、関係ないって顔をされて
自分だけの世界に入られてしまって、なんのために結婚したのか。

しかも、周りに話してもわかってもらえず、結局、もやもやが溜まっていくばかり…。
悩んでいるのに、その原因を作っている相手は、いつもと変わらず生活している。
その姿をみると、またイライラして、
何か言うと、倍になってひどい言葉を投げかけられたり、
黙り込んであきらかに機嫌の悪い態度を取られたり。

ずーっと、こういうことが繰り返されて、
好きだったことすら忘れてしまって、
毎日がグレーの日々で、楽しいことや将来のことなんてとても考えられない状態。

本当に辛いですよね。

自助会やSNSで自分の気持ちを出せれば少し違いますが
それでも、根本的な辛さは続きます。

私もこの状態で本当に悩んで、離婚したかったけどできなくて
我慢するしかないのか…と情けなくなったこともありました。

そういう状態から抜け出すために必要なこと
抜け出すためのコツがわかるメールを配信します！

詳細は、４月１日新月の夜に発表します！
これまでの私の経験、そして何人ものカサンドラさんを脱出させた経験を書いていきます。

さて　「りあん」のHPでは　何回か取り上げていますが
私の個人HPでは　書いてなかったことに気が付く💦

3/11～4/29まで　カサンドラさんのためのクラファンを開催しています。

https://camp-fire.jp/projects/view/553456

私が作ったカサンドラさんのサイト　「りあん」に集まったカサンドラの方々が中心になって
自分たちが作成したハンドメイド作品などを販売するサイト制作のためのクラファンです

カサンドラの認知を広げるという想い
カサンドラの方の社会復帰への小さな1歩を応援したいという想い
この2つの想いで行っています。

クラファンのこれまでの経過を綴った
note
https://note.com/mizukihinata/n/nf71ca214bd9a

クラファン公開までの裏話がこちら